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春季户外活动注意事项  

2013-03-16 20:04:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬天过去了,春天悄悄到来,天气渐渐变暖,爸爸妈妈也可以带着孩子出去玩耍了。但是春天的天气太不稳定,忽冷忽热很容易让宝宝生病,家长们应该怎样应对呢?

1.适当穿衣。

由于春天的天气不稳定在孩子出门玩耍的时候一定要注意,虽然天气变暖,但是别忘了老人们常说的春捂秋冻。如果不及时的应对春天的突变天气,不及时的给宝宝添衣服很容易让你的宝宝生病。

2.讲究卫生。

宝宝小很好玩,不管什么东西都拿来玩,要给孩子勤洗手。房间里要保持清洁,经常通风,清晨起来,如果天气较好一定要把窗子打开换换新鲜的空气。被子要经常晾晒,不要带宝宝去人口密集的地方,因为春季也是流行感冒的高发期。

3.合理饮食。

注意在饮食上面增加宝宝的营养,增强宝宝的自身抵抗力。好在吃奶的宝宝可以吃一些鱼肝油,而可以吃东西的宝宝可以适量的吃些鱼肉,鸡肉,蛋类,当然豆类,乳制品还有蔬菜水果也是必不可少的。

4.充足的睡眠。

人们都说春困秋乏,春天宝宝同大人一样也会困倦,在宝宝困得时候一定不要影响宝宝的睡眠,宝宝睡眠充足对宝宝自身的生长发育很重要,也可以增强宝宝的免疫能力。

5.户外运动。

在天气暖和的时候,也要带宝宝出去呼吸一下外面的空气,晒晒太阳,让宝宝在外面适当的跑跑跳跳,对宝宝的成长也是很重要的。等到快冷的时候要把孩子带到屋里面去。

6.计划免疫。

春季是各种传染病的高发期,宝宝一定要及时的打抗病疫苗,目前对抗小儿传染病来讲,提前接种疫苗应该是预防的最有效的办法。

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